Omlet sa špekom,šparogama i mozzarellom |
- Jaja 4 komada
- Luk 30 grama
- Šparoge 70 grama
- Šampinjoni 50 grama
- Špek/domaći 80 grama
- Zelena salata 100 grama
- Crveno zelje 50 grama
- Mast 1 žlica
- Maslinovo ulje za salatu
- Limun
Šparoge, luk, šampinjone, špek narezati na sitno i prepržiti na masti. Razmućena jaja preliti preko toga i na laganoj vatri peći 5 minuta. Pred kraj dodati mozzarellu. Salatu začiniti maslinovim uljem ,sol i sokom od limuna.
Nutrition
- Calories: 1188
- Fat: 100 grams
- Carbs: 13 grams
- Protein: 61 grams